核心提示: 肩周炎的出現，除了年齡外傷(shang) 等等因素之外，平時的日常生活工作，特別是肩部受到寒冷刺激，肩部肌肉受到牽拉，就非常容易出現這種病情，出現這種病情之後，最好是盡早的采取合理的治療手段，改善疼痛的狀況。

　　在我們(men) 的日常生活當中，肩周炎的病情是我們(men) 所熟知的，而且肩周炎病情出現之後，大部分的患者肩部疼痛比較明顯，影響正常的生活和學習(xi) ，所以很多患者都希望盡早的把病情治療好，那麽(me) 不要陷入肩周炎治療的誤區當中。

　　1、肩周炎病情出現之後，有很多人會(hui) 出現治療的誤區，主要是認為(wei) 經常鍛煉的話，那麽(me) 就能夠治愈肩周炎，運動療法非常重要，但是不能夠過度鍛煉，否則會(hui) 造成肌肉拉傷(shang) ，形成新的粘連狀況，最終和治療狀況之下應該適當的進行鍛煉。

　　2、很多人在肩周炎發作之後就會(hui) 出現疼痛，大部分的醫生都會(hui) 建議患者盡量臥床休息，不活動，但是等狀況有所好轉之後，都應該活動一下，肩膀，可以改善疼痛的狀況，如果長期不活動的話，也會(hui) 導致肩膀的疼痛狀況越來越嚴(yan) 重。

　　3、有很多肩周炎的患者依賴止痛藥的治療，特別是急性肩膀疼痛的患者，采用貼藥膏，搽藥酒，隨意服用止痛藥劑，這種方法並不能夠治療肩周炎的病情，隨著藥效的散發，有很多患者的疼痛就會(hui) 再繼續的惡化，這是治標不治本的。

　　4、按摩不等於(yu) 治療，肩周炎的患者，很多人都應該按摩的方式，但是按摩緊致舒緩疼痛的狀況，不能夠徹底的治愈這種病情，同時需要注意的是，不恰當的手法隻會(hui) 弄巧成拙，往往會(hui) 加重自己身體(ti) 的病情，造成二次損傷(shang) 狀況的出現，所以用按摩方法來進行治療，就一定要慎重。

　　肩周炎病情的出現，跟我們(men) 日常生活不良的習(xi) 慣有一定關(guan) 係，特別是，中年人，經常待在辦公室工作，空調房直接對著肩膀吹，非常容易患上，肩周炎的病情，一定要養(yang) 成良好的生活習(xi) 慣，避免自己的肩部受涼。