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　　痛風這種疾病在中老年人中比較多見，而需要注意的是，日常不良的生活方式是導致痛風發作的一個主要原因，患上痛風一定要注意積極的治療，同時痛風患者的生活起居要規律，可以讓治療的效果更加明顯。

　　1.定時，即在平時生活當中有規律的安排生活起居，比如按時定時起床、進食、運動、睡眠等。同時還要做到三餐的時間固定，運動也要有固定時間，一般可以安排在餐後1小時為宜。隻有這樣才可使機體功能調節得宜，並讓身體得到充分休息。

　　2.定量，首先應高保持飲食定量，每日進食量最好是保持一致，避免不吃早餐或者暴飲暴食，也不要隨意增減。同時也可根據身體的能量消化來改變調整飲食，如在活動量大的時候可多吃能量高的食物，才能保證痛風的治療有效，使尿酸保持在穩定而正常的水平。

　　3.講究衛生，痛風患者治療期間同樣也需要講究衛生。主要是因為痛風患者的身體長期處於一種代謝紊亂的狀態下，就非常容易造成抵抗力差，如果稍微不注意就容易受外界細菌、病毒的侵害。一旦感染則不易痊愈，而且容易加重病情，甚至誘發並發症。

　　4.戒除煙酒，痛風患者為了穩定病情，在平時要戒除不良嗜好，如喝酒、抽煙等等。因為酒類中含大量的嘌呤成分，可導致患者的體內的外源性的血尿酸增高，並且還會導致體內產生大量乳酸。抑製腎髒排泄尿酸，不利於病情的治療。

　　最後，希望大家可以對於自己的生活起居規律引起重視，才是讓痛風的治療更有效果的一種保障。貴陽那個醫院治療痛風效果好?