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　　強直性脊柱炎作為我們生活中常見的一種疾病，其帶給患者身體及心理上的傷害也是十分多的。對於緩解其不適的方法，大家也可以適當了解一下，那麽本篇文章我們就來說說強直性脊柱炎要如何減輕痛苦?

　　一、早期有效治療，強直性脊柱炎早期積極治療是控製疼痛的根本，患者可以采用中西醫融合的四補益督通脈療法配合係統治療控製此病並可以達到臨床治愈的效果。

　　二、心情愉快，強直性脊柱炎患者不要憂鬱寡歡，整日悶悶不樂，長期的思想壓力與包袱會給患者造成嚴重的負擔，對於疾病的控製非常不利。

　　三、床鋪很重要，席夢思床不僅軟，身體上去容易下沉使得脊柱不能夠保持正常的生理曲度，久而久之會導致病情的加重，因此，強直性脊柱炎不適合睡過於太軟的席夢思床。患者可以選擇硬板床。

　　四、堅持鍛煉，強直性脊柱炎鍛煉對於本病有著很重要的作用，患者可以采取慢走、體操、遊泳、擴胸等運動來緩解疼痛，控製病情的惡化。

　　其實，大家平時最好可以養成良好的生活習慣，在平時多注意身邊的小細節，任何疾病都是由小細節引起的，另外大家要保持良好的心態，多鍛煉身體以提高自己的免疫力。貴陽強直性脊柱炎哪個醫院最權威?